| Spa i wellness. Harmonia duszy i ciała |
|
 |
 |
Autor: |
- | Wydawnictwo: |
National Geographic |
Kategoria: |
Poradniki | cena detal. brutto: |
59.99 zł | format: |
19,5 x 21,5 |
ISBN: |
978-83-7596-032-7 |
oprawa: |
broszura |
stron: |
410 | rok wydania: |
2009 | data dod.: |
2017-03-18 |
|
|
Opis:
Jeśli chcesz odpocząć, poprawić kondycję lub zmienić styl życia, ten przewodnik podpowie, jak to zrobić. Znajdziesz tu informacje o ponad 400 najlepszych ustroniach i ośrodkach spa na całym świecie, oferujących wakacje z tańcem, tai chi, jogą, pilatesem, przygodą lub coachingiem życiowym. Są tu miejsca, specjalizujące się w ajurwedzie, zdrowiu i fitnessie, kreatywności, detoksykacji lub medytacji. Dowiesz się również , jak wybrać odpowiedni rodzaj wypoczynku, co spakować, jak uniknąć stresu oraz co pić i jeść w czasie podróży, jak przetrwać w samolocie i w gorącym klimacie. Autorka podpowie, jak uprawiać jogę na afrykańskim safari, wybrać się na przejażdżkę rowerową w towarzystwie mnichów w buddyjskim Laosie lub medytować na zboczu góry w Australii.
|
|
