Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Moąesz określia warunki przechowywania lub dostepu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×
 
 
 
 
login: hasło:
  Strona główna nowo?ci zapowiedzi Tania ksi??ka Oferta na nagrody Moje konto
  współpraca kontakt i dojazd
 
2020-05-28
2020-05-27
2020-05-26
2020-05-22
2020-05-20
2020-05-18
2020-05-14
2020-05-12
2020-04-30
2020-04-26

::Albumy
::Astrologia, parapsychologia
::Atlasy, plany, mapy
::Biografie, wspomnienia, wywiady
::Dla dzieci i młodzieży - literatura
::Dla dzieci i młodzieży -popularnonaukowe
::Dla najmłodszych
::Edukacja
::Ekonomia, zarządzanie, prawoznawstwo
::Encyklopedie, słowniki, leksykony
::Eseje
::Fantastyka
::Film
::Gry fabularne
::Gry i puzzle
::Historyczne
::Humor, aforyzmy, przysłowia
::Inne
::Judaistyka
::Kalendarze
::Komiksy
::Książki audio
::Kulinaria
::Lektury szkolne
::Literatura
::Literatura faktu, reportaż
::Literatura obcojęzyczna
::Literatura piękna - obca
::Literatura piękna - polska
::Literatura popularnonaukowa
::Medycyna, ziołolecznictwo
::Nauka i technika - popularnonaukowe
::Nauki humanistyczne
::Opowiadania
::Poezja
::Poradniki
::Powieści
::Przewodniki turystyczne
::Publicystyka, esej
::Religia, religioznawstwo
::Romanse
::Sensacja, kryminał, horror
::Socjologia
::Sport
::Sztuka
::Ściągi, opracowania
::Tradycje i obyczaje

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem

10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem
Autor:
Michaels Wheeler Claire
Wydawnictwo:
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria:
Poradniki
cena detal. brutto:
39.90 zł
format:
14,5 x 20,5
ISBN:
978-83-7489-334-3
oprawa:
broszura
stron:
200
rok wydania:
data dod.:
2011-09-29
Opis:

Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.

Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.


Zobacz koszyk

Księgi Jakubowe
Olga Tokarczuk
Prowadź swój pług przez kości umarłych
Olga Tokarczuk
Opowiadania bizarne
Olga Tokarczuk
Bieguni
Olga Tokarczuk
Anna In w grobowcach świata
Olga Tokarczuk
Podróż ludzi Księgi
Olga Tokarczuk
więcej

Europejczycy
James Henry
Sir John
Burrowes Grace
Podarunek z Teksasu
Bliski Max
Azja
Tarallo Pietro
Krzyk Persefony
Joanna Pypłacz
Ofiara bez twarzy
Stefan Ahnhem
CZYTANIE KONCENTRACJA PAMIĘĆ 6+ ZAGADKI OBRAZKOWE
-
Człowiek, który chciał wszystko wiedzieć
Dror A. Mishani
Za moje dziecko
Parsons Tony
Pożegnaj się
Lisa Gardner
więcej

:: Polityka Plików Cookie
2005-2016 © Hurnex