Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Moąesz określia warunki przechowywania lub dostepu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×
 
 
 
 
login: hasło:
  Strona główna nowo?ci zapowiedzi Tania ksi??ka Oferta na nagrody Moje konto
  współpraca kontakt i dojazd
 
2018-07-23
2018-07-21
2018-07-20
2018-07-19
2018-07-18
2018-07-17
2018-07-16
2018-07-15
2018-07-12
2018-07-11

::Albumy
::Astrologia, parapsychologia
::Atlasy, plany, mapy
::Biografie, wspomnienia, wywiady
::Dla dzieci i młodzieży - literatura
::Dla dzieci i młodzieży -popularnonaukowe
::Dla najmłodszych
::Edukacja
::Ekonomia, zarządzanie, prawoznawstwo
::Encyklopedie, słowniki, leksykony
::Eseje
::Fantastyka
::Film
::Gry fabularne
::Gry i puzzle
::Historyczne
::Humor, aforyzmy, przysłowia
::Inne
::Judaistyka
::Kalendarze
::Komiksy
::Książki audio
::Kulinaria
::Lektury szkolne
::Literatura
::Literatura faktu, reportaż
::Literatura obcojęzyczna
::Literatura piękna - obca
::Literatura piękna - polska
::Literatura popularnonaukowa
::Medycyna, ziołolecznictwo
::Nauka i technika - popularnonaukowe
::Nauki humanistyczne
::Opowiadania
::Poezja
::Poradniki
::Powieści
::Przewodniki turystyczne
::Publicystyka, esej
::Religia, religioznawstwo
::Romanse
::Sensacja, kryminał, horror
::Socjologia
::Sport
::Sztuka
::Ściągi, opracowania
::Tradycje i obyczaje

Metoda jednego dnia

Metoda jednego dnia
Autor:
Hobbs Chantel
Wydawnictwo:
Esprit
Kategoria:
Poradniki
cena detal. brutto:
29.90 zł
format:
14 x 20
ISBN:
978-83-61989-12-7
oprawa:
broszura
stron:
302
rok wydania:
2010
data dod.:
2012-02-28
Opis:

Jeśli należysz do osób, które „od zawsze” chciały zrzucić kilka kilogramów i „próbowały już wszystkiego” – nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz. Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki – nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując „wczoraj” i nie zamartwiając się o „jutro”.


Zobacz koszyk

Triatlon. Trenuj z sukcesem
Lervill Sean
Mój pierwszy maraton
Tim Rogers
Podręcznik biegania
Lervill Sean
Nurkowanie
Krestovnikoff Miranda, Monty Halls
Pływanie w wodach otwartych
Steven Munatones
Zacznij biegać. Marsz, bieg, zawody, maraton (GC)
Eva Wosko-Conrads
Jak zacząć biegać
Sara Kirkham
więcej

Punk. Brutalna prawda
Fielder Hugh
Biuro Podróży Samotnych Serc. Kierunek Chile
Katy Colins
Świat bez granic (GC)
Kopecki Tomasz
ŚCIĄGI, PLAGIATY, FAŁSZYWE DYPLOMY Studium z socjopatologii edukacji
Gromkowska-Melosik Agnieszka
Liryki i poematy (Klasyka Mniej Znana)
Konopnicka Maria
PASTELOWE SMAKI. KANAPECZKI I TARTINKI
OPRACOWANIE ZBIOROWE
TROLEJBUS LUDZIE I MEDIA +CD
SKOCZEŃ JAROSŁAW MIKOŁAJ
Niezgodna (filmowa)
Roth Veronica
Nalewki na cztery pory roku
Halina Mamok
Archanioł z toporem u wrót raju
Edwin Jędrkiewicz
więcej

:: Polityka Plików Cookie
2005-2016 © Hurnex